健康のメニュー

当Rooｍは、健康をテーマにした大人のクラブ活動です。

健康は何も肉体だけではありません。

気持ちの部分も、健康に及ぼす影響は大きいものです。

当Roomは主にケアとエクササイズで健康のお手伝いをしたいと考えていますが、

Special  Menuのひとつに、コーチングセッションがあります。

コーチングとは簡単に言えば、

自分のありたい姿、理想をゴールとして、そのゴール達成に向かって、自分がどうしたいかをコーチとともに寄り添って進めていくものです。

これは私個人の意見ですが、

日本人って、問題に対して自分で答えを出すのが苦手な国民性のように思えます。

学校の指導方針のせいかも知れません。

資格をとったり、アドバイスを受けたりと受け身的なアクションは得意ですが、自分で答えを出して、それをかたちにしていく作業に慣れていない。

コーチングで自分に出した答えに正解はありません。

むしろ正解にしていくための作業とも言えます。

それがバチっとはまって、ゴール達成したときの喜びは何にも代えがたいものがあります。