バランスをとる

ゴルフをやっています。

ゴルフのスイングって、結構ひとそれぞれ言うことが違うんですよね。

ゴルフする人なら、わかりますよね。

で、よくあるのが、スイングは左手で振る（右利きの人の場合）ってやつと

いやいや、スイングは右手で打つってやつ。

どっちやねん！

となるんですが、これはどっちも正解で、どっちも不正解です。

正解は、左右のバランスをとってスイングするです。

当たり前ですね。

右利きの人は、やはり右手が強いので右手で振ろうとするのを、左手で打つ方がチカラを打ち消しあってバランスがとれるのでうまくいくし、やり過ぎると今度は左腕先行すぎて右手のチカラが必要になってくる。つまり右手で打った方がうまくいく。

要するに、ゴールは左右のバランスがとれている状態で動くことで、それぞれのチカラの使い方のクセに対してアプローチしているだけなんですね。

これは、どんなスポーツでも一緒です。

テニスのように片方の手でしか道具を使わない競技にしても、かならず反対の手でバランスをとっているはず。

そしてバランスがうまく取れている状態とはカラダに無理のかからない状態です。

バランスの良い動きを取り入れましょう。