生活習慣よくなればいいですね

生活習慣を良くすることっていい事だと思うんですよね。

ワタシも昔はたばこを吸っていましたが、当然やめた方が体の調子もいい。

たばこによって、ストレスが発散されるかも知れんが、それの代償も結構あるしね。

他にも、最近では言えば、コーヒー中毒、アルコール中毒やったんやけど（笑）

それも、やめましたね。

それは、やっぱり健康でいたいと思う気持ちが強くなったからなんですよね。

なんで、強く思うようになったかと言うと、

ボクシングをしていて、カラダの使い方を体得できて、それが結果に繋がっている。

速くて、力強くて、疲れにくい、カラダの使い方が身に付いたからです。

今、５０才だけど、出来れば、これから先も、ずっと競技を楽しむために、

自分をいい状態にキープしておきたいからですね。

やっぱね、誰かに言われて、なかなか生活習慣って変わらんのよね。

自分が心の中から、思うのが一番手っ取り早い。

良くなれば、どんどん良くなるループにはまればこっちのもんですよね。

スタイルアップしたい人はどんどん良くなるし

健康になりたい人はどんどん良くなるし

あなたも良いループにはまるといいですね。