サクサクっとチカラ抜いてこー

仕事でもスポーツでもゲームでも何でもいいんですが、

アナタの周りに、すぐ出来る奴、上達する奴っていませんか？

そして、そういう奴って、涼しい顔してサクサクやってません？

アナタが、必死になって顔真っ赤っかになって一生懸命している横で、

ちょっと抜けた感じで、サッサっとやりのける奴。

腹立ちますよね～。

けど、これが大事なんですよね。

どんなことでも、やっぱり肩にチカラが入った状態ではうまくいかない。

脱力した感じでないと、脳みそも筋肉も働かない。

それは、なんとなくアナタもわかってますよね。

スポーツの試合でも、「チカラ抜いて～、リラックス！」とか応援していますもんね。

でも、チカラ抜くってめっちゃ難しいんですよね。

それなのに、チカラを抜く練習って普段してないですよね。

みんな、どっちかというと逆の鍛えるはやってるけど。

やはり、脱力する練習が必要です。

いや練習っていうか、習慣が必要なんですよね。

一緒に脱力する習慣を身に付けましょう。